Памятка
«Осторожно: грипп!» для обучающихся нашей школы
Если вы обнаружили у себя
следующие симптомы:
температура 37,5 – 39°С,
головная боль,
боль в мышцах, суставах,
озноб,
кашель,
насморк или заложенный нос,
боль (першение) в горле.
Что делать при возникновении
симптомов гриппа:
1.
Останьтесь дома, не заражайте окружающих.
2.
Родители! Не отправляйте больных детей в детский сад, школу, на
культурно-массовые мероприятия.
3.
При температуре 38 – 39°С вызовите участкового врача на дом либо бригаду
«скорой помощи».
4.
Употребляйте жидкости чаще, чем обычно (чаи, морсы, компоты, соки).
5.
При кашле и чихании прикрывайте рот и нос платком или салфеткой.
Важно!
не
рекомендуется переносить грипп «на ногах»;
своевременное
обращение к врачу и раннее начало лечения (первые 48 часов заболевания) снизят
риск развития осложнений гриппа: бронхита, пневмонии, отита, менингита,
энцефалита, поражения сердца, почек и других внутренних органов и систем.
Что нужно делать для
профилактики:
1.
Наиболее эффективная мера профилактики против гриппа – ежегодная вакцинация
против гриппа до начала эпидсезона.
2.
Пользуйтесь маской в местах скопления людей. Сократите время пребывания в
местах массовых скоплений людей.
3.
Избегайте тесных контактов с людьми, которые чихают, кашляют.
4.
Не прикасайтесь к глазам, носу, рту.
5.
Тщательно мойте руки с мылом, промывайте полость носа. Можно протирать руки
бактерицидными салфетками.
6.
Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, и делайте влажную
уборку.
7.
Избегайте объятий, поцелуев, рукопожатий.
8.
Употребляйте в пищу продукты, содержащие витамин С (клюква, брусника, лимон и
др.), а также блюда с добавлением чеснока, лука.
9.
В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе
рекомендуется начать прием противовирусных препаратов с профилактической целью
(с учетом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).
|